La vie de l’asso

Le CALM se veut un lieu de partage autour de la naissance et de la parentalité.

Une palette d’activités (occasionnelles ou régulières) est donc proposée. Des activités pensées pour vous accompagner vers la naissance ou dans la relation avec votre bébé.

Tout au long de l’année peuvent avoir lieu des « ateliers » en présence de professionnels sur des sujets aussi variés que le sommeil, l’alimentation ou l’allaitement, le portage, le sommeil, les pleurs, le massage bébé…, suivant la demande aussi des adhérents.

Des moments d’échange entre parents et futurs parents sont également organisés : appelés « moment de partage », ils sont animés par des bénévoles de l'association des parents du CALM autour de sujets variés: retour précoce à la maison, sommeil, congé parental, post-partum etc. Ils sont l’occasion de partager ses expériences mais aussi simplement de converser et de rencontrer d’autres parents/ adhérents.

Yoga

Des cours de yoga pré et postnatal ont lieu tous les jeudis et vendredis au CALM. La grossesse est un des meilleurs moments pour le pratiquer. Depuis septembre 2022, deux professeures de yoga se relayent.

Isabelle Koch (de novembre à avril), diplômée de la Fédération française de Hatha-Yoga, enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Mère de deux enfants, Isabelle a développé des techniques de souffle et d'étirements permettant de fortifier et d'assouplir les corps alourdis. La relaxation guidée permet de renouer le contact entre soi-même et le bébé, par l'intériorisation.
Rencontre avec Isabelle : http://isabelkoch.wixsite.com/yoga/isabelle-koch

Zoe Saunders (de mai à octobre), pratique le yoga depuis 25 ans. Elle a suivi la formation Gérard Arnaud et enseigne depuis 2016. Elle est par ailleurs maman du CALM et, très investie, elle est membre du CA et participe depuis longtemps à la vie associative.

Programme :

Prénatal : jeudi 14 h 30 - 15 h 30

Postnatal : jeudi 15 h 30 - 16 h 30

 

Prénatal : vendredi 14 h 00 - 15 h 00

Postnatal : vendredi 15 h 00 - 16 h 00

 

Déroulé sur place

Les femmes enceintes qui ont suivi le cours de yoga prénatal se retrouvent dans le salon et s’occupent si elles le peuvent des bébés pendant que les jeunes mamans suivent le cours de yoga.

Tarifs

20€ le cours individuel

70€ les 4 séances (soit 17,50€ la séance) avec une validité d'1 an maximum entre la première et la dernière séance

120€ les 8 séances (soit 15,50€ la séance) avec une validité d'1 an maximum entre la première et la dernière séance

Si des séances n'ont pas été consommées à l'issue de la validité des forfaits, les séances restantes sont automatiquement dues au CALM.

Inscription:

Par mail à yoga@mdncalm.org

Pour rappel cette activité est limitée à 6 participantes.

Les Ateliers découverte

Pour bien ou mieux vivre sa grossesse, compléter sa préparation à la naissance, prendre soin de soi après l'accouchement, tisser la relation affective parents/bébé, toutes sortes d'approches, de techniques et de méthodes douces sont à découvrir. C'est ce que nous vous proposons au sein du CALM pour que vous puissiez trouver ce qui vous convient et vivre pleinement et sereinement ces moments de la grossesse, de la naissance et de l'accueil de votre enfant.

Chant prénatal, naturopathie, hypnose prénatale, massage bébé, haptonomie, etc., que chacun-e et chaque couple puisse y puiser pour prendre confiance, prendre conscience aussi, se soulager, se relaxer, communiquer avec bébé...

Les propositions des futurs et jeunes parents sont les bienvenues.

Groupes de parole autour du transfert

Toutes sortes d'événements ponctuels viennent également animer le CALM, que ce soit l'assemblée générale annuelle, le goûter de Noël, la Semaine Mondiale de l'Accouchement Respecté (SMAR), la braderie ou encore le grand ménage annuel.

Tous les adhérents sont invités alors à s’investir dans la préparation de ces journées particulières qui permettent de faire du CALM un lieu convivial, vivant et militant.

Le CALM permet aux parents de prendre en main leur grossesse et la naissance, à trois niveaux :

• par un accompagnement personnalisé aux côtés d’un professionnel de santé
• par le partage avec d’autres parents
• par un engagement personnel militant, pour la promotion de cette expérience de naissance afin qu’elle soit accessible à d’autres.