De 14:00 à 18:00
CALM / Salle polyvalente de la Maternité des Bluets, 4 rue Lasson, Paris 12e
Mercredi 10 mai 2023 : Ateliers futures – mamans/bébés
Atelier Danse prénatale méthode Danse&Naissance® de 14h à 15h30
(Salle polyvalente des Bluets, durée : 1h30)
Atelier de danse prénatale élaboré par une danseuse et une sage-femme (spécialisées en méthodes psychocorporelles) qui peut se pratiquer, que vous soyez danseuse ou non, dès le début de la grossesse, jusqu’à son terme, et même pendant le travail ! Cet atelier est un espace bienfaisant pour être à l’écoute de soi, de son corps, de sa respiration et de ce qui se joue au niveau du bassin et du périnée. Pour trouver comment être en mouvement de façon adaptée et respectueuse, délier les tensions que le corps d’une femme enceinte accumule et s’approprier des outils pour faire de l’espace en soi, favoriser la physiologie de la grossesse et développer le lien mère-enfant, danser l’histoire qui débute. (Notre intention est que vous puissiez aller puiser dans ce répertoire de gestes et d’actions pour peupler votre grossesse de toute une gamme de mouvements.) Pour que vous puissiez vous sentir munie d’une véritable puissance d’agir pendant la grossesse, le travail, l’arrivée de votre enfant et même dans le post-partum. L’autre parent est invité à se joindre à cette danse. Une tenue souple est la bienvenue.
Atelier animé par Ingrid Bizaguet, danseuse, pédagogue, chorégraphe, art-thérapeute et Pauline Higgins, sage-femme, formatrice, ethnologue et réalisatrice. Ensemble, elles ont mené la recherche Danse&Maternité, et co-écrit des conférences dansées : Périnée mon amour et De la puissance d’agir à la liberté d’être en mouvement. Elles accompagnent depuis de nombreuses années des femmes enceintes et jeunes accouchées, leur entourage, et développent une démarche allant vers la puissance d’agir.
Atelier complet
Atelier Danse maman/bébé méthode Danse&Périnée® de 15h30 à 16h30
(Salle polyvalente des Bluets, durée : 1h)
Cet atelier de danse postnatale avec bébé a été élaboré par une professeure de danse D.E. et une sage-femme D.E. Cet atelier a été conçu pour que vous puissiez entrer dans la danse que vous soyez danseuse expérimentée ou non. Cette séance peut se faire très vite dans le post-partum, sans attendre la rééducation du périnée, dès que vous ressentez le besoin de bouger, de vous étirer, de prendre le temps de vous écouter. C’est un temps pour soi, avec bébé. Il s’agit d’une séance douce pour retrouver son corps, respirer, penser le ventre, le dos, le bassin, le périnée, rassembler, réunir, allonger, étirer… Avec bébé à côté de vous, pour allaiter si besoin, le prendre dans ses bras, le masser, danser pour lui. Cet atelier permet aussi de se familiariser à des gestes quotidiens préservant votre posture et votre périnée. Une tenue souple est la bienvenue.
Atelier animé par Ingrid Bizaguet, danseuse, pédagogue, chorégraphe, art-thérapeute et Pauline Higgins, sage-femme, formatrice, ethnologue et réalisatrice. Ensemble, elles ont mené la recherche Danse&Maternité, et co-écrit des conférences dansées : Périnée mon amour et De la puissance d’agir à la liberté d’être en mouvement. Elles accompagnent depuis de nombreuses années des femmes enceintes et jeunes accouchées, leur entourage, et développent une démarche allant vers la puissance d’agir..
Atelier limité à 15 duos
Atelier Hypnose de 16h30 à 18h00
(Salle polyvalente des Bluets, durée : 1h30)
L’hypnose périnatale permet, à l’aide d’un Praticien en Hypnose, d’accompagner les futures mamans dans leur projet de naissance. Elle peut aussi être préconisée dans des parcours de grossesses compliqués ou en parcours de PMA. L’atelier qui vous ait proposé la semaine de la SMAR a été élaboré en trois temps.
Le premier propose aux femmes enceintes de trouver un lieu ressource, où elles pourront aller puiser les potentiels dont elles ont besoin le jour de l’accouchement, du calme, de la sérénité, de l’énergie, … la seule limite ici est son imagination. Pour cela rien de plus simple, il suffira de vous installer confortablement (assises, allongées, debout, en windmill … à votre guise !) et d’écouter le son de la voix de l’intervenante.
Le deuxième est conçu pour les accompagnant.e.s des femmes enceintes, (qui ont bien sûr le droit d’être présent.e.s pendant la première partie) afin de leur donner des techniques simples pour recréer un état hypnotique le jour J.
Le troisième est un temps d’échange, où Marine pourra répondre à toutes vos questions.
L’atelier est animé par Marine Rossi, diplômée d’une Licence en psychologie, formée à l’Arche à l’hypnose Ericksonienne, l’EMDR, et qui s’est ensuite spécialisée en périnatalité.
Atelier limité à 30 participants
Ateliers ouverts à tous, adhérents et non-adhérents du CALM (dans la limite de 2 ateliers maximum par personne) et proposés par des professionnels.
Les places étant limitées, l'inscription est obligatoire via le formulaire ci-dessous :