Pour des futures ou jeunes mamans détendues et rechargées, rien de mieux que de s’accorder un moment de relaxation guidée, où le souffle et la visualisation vous aideront à déconnecter (et connecter avec votre bébé !). Après une brève...
Ateliers
Atelier Petits maux de grossesse et remèdes naturels
Au cours de la grossesse, certains petits maux peuvent survenir et rendre parfois pénibles le quotidien de la femme enceinte. Par trimestre, nous aborderons chaque maux et les outils naturels à votre disposition pour gérer au mieux ces désagréments....
Atelier d’écriture « Naissances poétiques » (session unique)
La grossesse et la naissance sont des moments particulièrement marquants.L’écriture est un outil précieux pour s’approprier ces vécus, et mettre en lumière ces transformations. La poésie et les fragments se prêtent particulièrement pour se reconnecter à la temporalité suspendue...
Atelier Grossesse et nutrition
Comment optimiser son alimentation pendant la grossesse ? Tout au long de la grossesse, l’alimentation (et l’hydratation) joue un rôle fondamental dans le développement du fœtus et dans la bonne santé de la femme enceinte. Où trouver tout ce...
Atelier HypnoNatal
L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Elle...